Η 10η Οκτωβρίου είναι επίσημα γνωστή ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας και η Εθνική Ολυμπιακή Επιτροπή της Αλβανίας σε συνεργασία με το Τμήμα Αθλητισμού του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου των Τιράνων διοργάνωσε το Φόρουμ «Ψυχική υγεία στον αθλητισμό» με μια ομάδα ελίτ αθλητών, Olympians, προπονητών και αθλητών όλων των ηλικιών, σχετικά με την ψυχική υγεία.

Στις συνθήκες της παγκόσμιας πανδημίας, το αποτέλεσμα της καραντίνας αλλά και της αναστολής οποιουδήποτε είδους δραστηριότητας ή αθλητικών αγώνων για αρκετούς μήνες τώρα, έχει επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογία όλων, ειδικά των αθλητών.

Με τη συμμετοχή 30 ελίτ αθλητών, προπονητών και μερικών νεαρών αθλητών, το Φόρουμ ανέπτυξε μια συζήτηση για την εμπειρία του αθλητή με το πάνελ ν’ αποτελείται από τρεις γιατρούς της Επιστήμης της Ψυχολογίας. Η συζήτηση με τους τρεις στόχευε να βοηθήσει τους αθλητές να βελτιώσουν την αυτοπεποίθησή τους, να αντιμετωπίσουν το άγχος και τον έλεγχο πριν και μετά τον αγώνα, να γνωρίσουν πώς να διαχειριστούν το συναισθηματικό μέρος και πώς να βελτιώσουν την απόδοσή τους στον αθλητισμό μέσω ενός υγιούς νου , για την ευαισθητοποίηση του ρόλου της σωματικής δραστηριότητας για την ψυχική υγεία, καθώς και για την κατανόηση του αντίκτυπου της ψυχικής υγείας στην αθλητική απόδοση.

Στο τέλος, ένας από τους ψυχολόγους έκανε μια άσκηση για όλους σχετικά με το πώς να διατηρηθεί το συναισθηματικό μέρος και η εσωτερική ειρήνη.